проблема ожирения

Ожирением именуют болезнь, характеризующуюся избыточным отложением жировой ткани, наиболее подвержены данному заболеванию женщины старше 40 лет. Это заболевание не развивается за короткий зазор времени, обычно несколько факторов способствуют данному.



Врачи и психотерапевты выделили основные факторы, действующие на развитие ожирения:

    Малоподвижный сидячий тип жизни;

    Генетическая наследственность;

    Употребление сладких газированных напитков;

    Чрезмерное употребление калорийных продуктов;

    Частые голодные диеты;

    Приобретенные заболевания эндокринной системы;

    Частые стрессы;

    Недоступность режима дня, хроническое недосыпание;

    Психологическая подневольность от еды.

Ожирение – это неприятные и небезопасные последствия, которые возникают в результате нарушения энергетического баланса меж принятой пищей и затраченными силами. Незатраченная энергия равномерно откладывается в жировых тканях, усиленно увеличивая в размере области груди, живота и бедер. Отложение жировых прослоек оказывает влияние на нарушение нормального пищевого поведения, приводит к гормональным сбоям, замедлению обменных процессов в организме.

Главным признаком ожирения является избыточная масса тела. В зависимости от лишних килограммов выделяют 4 степени ожирения. Люди, страдающие I и II степенью, часто явно выраженных недугов не отмечают. При больше тяжких степенях ожирения начинают беспокоить наклонность всего организма, постоянная сонливость, раздражительность. Бывает замечена сбой в работе органов пищеварения, часто истязают неприятные горькие ощущения во рту. Кроме этого страдают ноги, суставы, увеличивается нагрузка на позвоночник.

Профилактику ожирения производить легче и приятнее, чем потом его вылечивать. Правильный рацион питания и систематические физические нагрузки разрешают не задумываться об ожирении никогда. Впрочем если такие проблемы появились, лечение нужно начинать с укрепления силы воли и психологических опций, установить правильную мотивацию. Достичь успеха посодействуют консультации с врачами.

Комплексное лечение ожирения произведено из двух направлений – умеренные физические нагрузки и диета. Пройдя настоящее обследование, опытный врач назначает ту методику исцеления, которая подходит конкретному пациенту. Первые 3-6 месяцев программка лечения будет рассчитана на снижение массы тела, а позже несколько месяцев необходимо будет заняться стабилизацией веса.

Учеными-докторами разработаны следующие методики похудения:

    Индивидуальная диета, учитывающая возраст больного, его образ жизни, профессию, материальное положение. Диетолог разрабатывает повседневное меню, способствующее снижению веса и одновременно не позволяющее чувствовать изнурительное чувство голода.

    Особая программа систематических физических нагрузок.

    Иногда качественно лечение у кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога либо невролога само по себе позволяет освободиться от ожирения.

    Назначение фарм-препаратов, снижающих голод.

    Укрепление психологического  здоровья.

    Фитотерапия, содействующая нормализации обмена веществ.

    При необходимости хирургическое вмешательство с целью сокращения прослойки жира.

Следует помнить, что при ожирении перестают неплохо функционировать все внутренние органы человека, житейский ритм замедляется, радости жизни перестают веселить. Поэтому профилактика избыточного веса – это задаток и здоровья, и счастья.